會址上課日班-6堂計  費用$300-    會員$280- 
上午班 :
星期一         9:30am-11:00am   (導師黃燕屏)
星期一        11:00am-12:30am  (導師王海燕)
星期二         9:30am-11:00am  (導師王海燕)
星期二        11:00am-12:30am  (導師王海燕)
星期三         9:30am-11:00am  (導師黃燕屏)
星期三        11:00am-12:30am  (導師黃燕屏)
​星期四         9:30am-11:00am  (導師王海燕)
星期四        11:00am-12:30am  (導師王海燕)
星期五 (A班)   9:00am-10:30am   (導師蘇鳳娟)
星期五 (B班)   10:30am-12:00pm  (導師蘇鳳娟)

下午班 :
星期二         2:30pm-4:00pm    (導師黃燕屏)
星期三        2:00pm-3:30pm    (導師王海燕)
星期五        2:30pm-4:00pm    (導師黃燕屏)

 
晚    班 : (6堂計  費用$350-    會員$330-) 
星期一 A班        6:30pm-8:00pm   (導師王海燕)
星期一 B班        8:00pm-9:30pm    (導師王海燕)
星期二 A班        6:15pm-7:45pm    (導師王海燕)
​星期二            7:00pm-8:30pm    (導師黃燕屏)
星期三            7:00pm-8:30pm    (導師王海燕)
星期四 A班        6:30pm-8:00pm    (導師黃燕屏)
星期四 B班        8:00pm-9:30pm    (導師黃燕屏)
星期五 A班        5:15pm-6:45pm    (導師王海燕)
星期五 B班        7:00pm-8:30pm    (導師黃燕屏)

以上各班之上課地點為本會會址(香港新界上水新豐路111號二樓)